Tag: Health Care

รวมแบรนด์หน้ากากอนามัยสำหรับเด็ก เพื่อลูกปลอดภัยจากฝุ่น และโควิด-19

ทำไมต้องซื้อหน้ากากอนามัยสำหรับเด็กโดยเฉพาะ? หลายคนที่คลิ๊กเข้ามาอ่านบทความนี้ อาจจะงงๆ ว่า ทำไมต้องซื้อหน้ากากอนามัยสำหรับเด็กโดยเฉพาะ เอาหน้ากากอนามัยทั่วๆ ไปสวมให้เด็กก็ได้ไม่ใช่หรือ?  จุดประสงค์ของการสวมหน้ากากอนามัย ก็เพื่อป้องกันเชื้อไวรัส รวมถึงฝุ่นละออง เชื้อแบคทีเรีย และสิ่งไม่พึงประสงค์อื่นๆ ในอากาศเข้าสู่ร่างกาย หากเด็กสวมหน้ากากอนามัยทั่วๆ ไป ที่มีขนาดใหญ่ไม่พอดีใบหน้า อาจทำให้เกิดช่องว่าง ประสิทธิภาพการป้องกันจึงลดลง มีโอกาสที่เชื้อโรค เชื้อไวรัส…

Read More

รู้ทัน อาการโรคพิษสุนัขบ้า รู้ไว รักษาหายได้!

โรคพิษสุนัขบ้า (Rabies) หรือโรคกลัวน้ำ เป็นอีกหนึ่งโรคที่ต้องระวังในช่วงหน้าร้อน ปัจจุบันโรคนี้สามารถรักษาให้หายได้ด้วยการฉีดวัคซีน แต่ก็มีหลายคนที่ละเลยไม่มาพบแพทย์ จนทำให้อาการหนัก และเป็นอันตรายถึงขั้นเสียชีวิต วันนี้ OfficeMate จะพาไปรู้เท่าทันโรคพิษสุนัขบ้า ไปดูกันว่าโรคนี้มีอาการแรกเริ่มเป็นอย่างไร และสัญญาณเตือนที่บอกว่าควรไปพบแพทย์เป็นแบบไหน เพื่อเข้ารับการรักษาให้ทันถ่วงที  โรคพิษสุนัขบ้า คืออะไร? โรคพิษสุนัขบ้า เกิดจากเชื้อไวรัสชื่อว่า เรบีส์ (Rabies)…

Read More

รีวิว 3 เฟอร์นิเจอร์เพื่อสุขภาพจาก Furradec ดีไซน์สุดชิค พร้อมช่วยแก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรมแบบตรงจุด!

ไม่ว่าจะ Work from home มากี่ระลอกก็ปวดหลังทุกระลอก ใครประสบปัญหานี้อยู่ ไม่รู้จะแก้ยังไง กินยาก็แล้ว นวดก็แล้ว ยังไม่หาย มาลองดูวิธีแก้แบบตรงจุด ซึ่ง OfficeMate จะชวนขุดไปถึงต้นตอ ไปดูกันว่าสาเหตุที่ทำให้เพื่อนๆ มีอาการปวดหลัง ปวดคอบ่าไหล่ขณะนั่งทำงานเกิดมาจากอะไรได้บ้าง? 3 พฤติกรรมชวนปวดหลังช่วง Work…

Read More

‘โพรไบโอติกส์-พรีไบโอติกส์’ 2 ประโยชน์ดีๆ ที่คนท้องผูกต้องรู้!

พรีไบโอติกส์ โพรไบโอติกส์ ที่ได้ยินกันบ่อยๆ ในโฆษณาโยเกิร์ต นมเปรี้ยว และอาหารอีกหลากหลายประเภท ว่าแต่มันคืออะไร มีประโยชน์ต่อร่างกายยังไง วันนี้ OfficeMate จะพาไปรู้จักกับเจ้า 2 ตัวนี้กัน!  โพรไบโอติกส์ คืออะไร? โพรไบโอติกส์ (Probiotics) เป็นจุลินทรีย์ตัวเล็กๆ ที่มีชีวิตอยู่ในลำไส้ใหญ่ ระบบทางเดินอาหาร…

Read More

สาเหตุ อาการ และอาหารควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากเป็น ‘กรดไหลย้อน’

‘กรดไหลย้อน’ พบได้ในทุกช่วงอายุ และทุกวันนี้ก็ดูเหมือนว่าชาวออฟฟิศจะเป็นกรดไหลย้อนกันมากขึ้น เรียกว่าตีตื้นมากับการเป็นออฟฟิศซินโดรม เราไปดูกันดีกว่าว่า กรดไหลย้อนมีสาเหตุมาจากอะไร? จะใช่การกินแล้วนอนเหมือนที่เค้าบอกๆ กันรึเปล่า แล้วจะเลี่ยง หรือรักษาได้อย่างไร หากเป็นกรดไหลย้อน เริ่มเลย!!   กรดไหลย้อน คืออะไร? กรดไหลย้อน ภาษาอังกฤษเรียกว่า Gastro-Esophageal Reflux Disease…

Read More

ใช้สเปรย์แอลกอฮอล์อย่างไรให้ปลอดภัย และฆ่าเชื้อไวรัสได้จริง?

จากข่าวคนถูกไฟลวกเพราะฉีดสเปรย์แอลกอฮอล์ บทความนี้ OfficeMate เลยจะมาแชร์วิธีการใช้แอลกอฮอล์ทั้งรูปแบบสเปรย์และแบบเจลให้ปลอดภัย และช่วยฆ่าเชื้อได้จริง ไปดูกันเลย! คำแนะนำการใช้สเปรย์แอลกอฮอล์และเจลแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์ที่เลือกใช้ต้องมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ 70% ขึ้นไป ถึงจะสามารถช่วยฆ่าเชื้อไวรัสโควิดได้ เจลแอลกอฮอล์และสเปรย์แอลกอฮอล์ต้องมีฉลากชัดเจน ไม่หมดอายุ บรรจุภัณฑ์ไม่บุบสลาย *บีบเจลหรือสเปรย์แอลกอฮอล์ลงบนฝ่ามือ ลูบให้ทั่วทุกซอกทุกมุม แล้วรอให้แอลกอฮอล์ระเหยแห้ง 20-30 วินาที ก่อนจะไปหยิบจับ…

Read More

เซฟตัวเอง และคนรอบข้าง ไปทำงานแบบปลอดภัย ลดนำเชื้อโควิดเข้าบ้าน

หลายๆ อาชีพไม่สามารถทำงานจากที่บ้านได้ และตอนนี้หลายๆ บริษัทก็ยกเลิก Work from home ไปแล้ว OfficeMate เลยมี 13 ข้อควรทำ สำหรับคนที่ต้องออกไปทำงานนอกบ้าน ในการช่วยเซฟตัวเอง และคนรอบข้าง ไปทำงานอย่างไรให้ปลอดภัย และไม่นำโควิดกลับมาบ้าน ไปดูกัน! ไปทำงานอย่างไรให้ปลอดภัย และไม่นำโควิดกลับมาบ้าน…

Read More

ทำอย่างไร? หากคนใกล้ชิดติดโควิด และคุณคือผู้สัมผัสเสี่ยงสูง!

อย่างที่รู้กันว่าโควิด-19 สายพันธุ์โอไมครอน เป็น Airborne แพร่ระบาดเร็ว และติดได้ง่าย ว่ากันว่าผู้สัมผัสเสี่ยงสูง หรือใกล้ชิดคนที่ติดเชื้อโควิดโอไมครอน ใน 10 คน อย่างน้อยๆ มีโอกาสที่จะได้รับเชื้อ 9-10 คน (อ้างอิงจากบทสัมภาษณ์ของนายแพทย์รุ่งเรือง กิจผาติ ที่ปรึกษาระดับกระทรวง ประธานกรรมการ MIU…

Read More

รวมสารพัดวิธีแก้ปวดหลัง ทำเองได้ หายปวดจริง!

อาการปวดหลังเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งการนั่งทำงานนานๆ นั่งผิดท่า การยกของหนัก รวมถึงการยืนเป็นเวลานาน อาการปวดหลังส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นมากกับคนในช่วงอายุ 30 ปีขึ้นไป แต่ทุกวันนี้กลุ่มคนอายุ 20 ต้นๆ ที่ต้องนั่งทำงานนานๆ หรือแม้แต่เด็กที่เรียนออนไลน์กันในขณะนี้ ก็มีปัญหาอาการปวดหลังได้เช่นเดียวกัน  แม้จะอาการปวดหลังจะหายได้เอง แต่ต้องยอมรับว่าเวลาที่ปวดนั้นค่อนข้างทรมาณ และหลายครั้งก็ปวดจนทำให้เสียสมาธิ วันนี้ OfficeMate เลยมาแชร์วิธีแก้ปวดหลังที่เพื่อนๆ…

Read More

ชุดตรวจโควิด-19 แบบน้ำลาย แม่นยำกว่า สะดวกกว่าจริงหรือ?

ชุดตรวจโควิด-19 หรือ ATK ที่เราคุ้นเคยเป็นแบบ Swab เก็บสารคัดหลั่งในโพรงจมูก แต่ในขณะนี้ เริ่มมีการใช้ชุดตรวจ ATK แบบเก็บตัวอย่างจากน้ำลายกันเพิ่มมากขึ้น ซึ่งว่ากันว่าทั้งสะดวก รวดเร็ว ไม่เจ็บตัว และให้ผลแม่นยำกว่า วันนี้ OfficeMate เลยจะพาไปดูข้อมูลว่าที่เค้าว่ากันนั้น มันจริงรึเปล่า? ไปหาคำตอบกันเลย   ชุดตรวจโควิด-19…

Read More