อากาศร้อนอบอ้าวในเมืองไทยไม่ใช่เรื่องใหม่ที่น่าตื่นเต้น หลายคนเคยชิน ออกไปเผชิญกับแสงแดด ทำกิจกรรมกลางแจ้งต่างๆ โดยไม่ป้องกันตัวเองและไม่คำนึงถึงอันตรายใดๆ แต่รู้หรือไม่ว่า แสงแดดจัดๆ นั้นไม่เพียงแต่จะทำให้เรารู้สึกร้อน แต่ยังสามารถส่งผลกระทบกับระบบต่างๆ ภายในร่างกายของเราได้อีกด้วย 4 อันตราย ที่มาพร้อมกับอากาศร้อน โรคลมแดด หรือ Heat Stroke โรคลมแดด หรือที่คุ้นหูกันว่า ฮีทสโตรค…
เข้าสู่ฤดูร้อนในช่วงที่ร้อนที่สุดกันแล้วนะคะ หลายๆ พื้นที่ของไทยก็ขึ้นแท่นติด Top 10 อุณหภูมิสูงที่สุดในโลกไปแล้ว ความร้อนไม่ได้ทำให้ร่างกายเสียเหงื่อหรือเสียสมดุลเท่านั้น แต่ยังทำให้รู้สึกหงุดหงิดง่ายและยังส่งผลต่อสภาพจิตใจ จนสามารถลามไปถึงกิจกรรมต่างๆ ในชีวิต ร้อนขนาดนี้ เรามาดูวิธีคลายร้อนกันดีกว่า ช่วยดับร้อนได้ทั้งกายและดับความใจร้อนได้อีกด้วยค่ะ ดื่มน้ำคลายร้อน วิธีคลายร้อนข้อแรก เป็นเรื่องพื้นฐานที่ใครๆ ก็ทำได้ โดยปกติเมื่อเรารู้สึกร้อนหลังออกแดด หรือหลังออกกำลังกาย ทุกคนก็คงจะหาน้ำดื่มเพื่อดับกระหาย…
