หลังจากกักตัวกันอยู่นาน งานก็ต้องทำแบบ Work from home เมื่อมีประกาศผ่อนปรนระยะที่ 2 ให้ห้าง-ร้านต่างๆ กลับมาเปิดได้ หลายคนที่รอช่วงเวลานี้มานาน ก็คงจะอยากออกจากบ้านไปเปิดหูเปิดตา งั้นเราไปดูกันดีกว่าว่า ถ้าอยากออกจากบ้านไปเที่ยวห้าง ควรปฏิบัติตัวอย่างไร ให้ตัวเองปลอดภัยจากเชื้อโควิด-19 ที่อาจจะยังแฝงตัวอยู่! ออกจากบ้านให้ห่างไกลจากโควิด-19 ต้องรักษาระยะห่างอย่างสม่ำเสมอ แม้จะมีการผ่อนปรนให้ผู้คนสามารถออกจากบ้านได้ แต่การรักษาระยะห่างหรือการทำ…
เราทุกคนย่อมรู้อยู่แล้วว่าควรเปลี่ยนผ้าปูที่นอน เมื่อผ่านการใช้งานมาได้ซักระยะหนึ่ง แต่ก็มีหลายคนที่ละเลย ยอมนอนบนผ้าปูที่นอนผืนเดิมนานเป็นเดือนๆ ด้วยเหตุผลที่ว่าไม่มีเวลา หรือบางคนอาจคิดว่าจะเปลี่ยนผ้าปูที่นอนไปทำไม ในเมื่อก่อนนอนก็อาบน้ำทุกวันอยู่แล้ว แต่วันนี้ออฟฟิศเมทจะพาไปดูว่าจะเกิดอะไรขึ้นบ้าง ถ้าเราไม่เคยเปลี่ยนผ้าปูที่นอนเลยซักครั้ง.. พร้อมคลายข้อสงสัยว่าแล้วผ้าปูที่นอนควรเปลี่ยนบ่อยแค่ไหน..? ถึงจะดีที่สุด ไปดูกันเลยค่ะ ผ้าปูที่นอนควรเปลี่ยนบ่อยแค่ไหน? การเปลี่ยนผ้าปูที่นอน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าควรเปลี่ยนให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ทางที่ดีควรเปลี่ยนผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน และปลอกหมอนข้าง ทุกๆ สัปดาห์…
เชื่อว่าหนึ่งในปัญหาแสนหนักใจของชาวหอพัก คือ คาราวานนกพิราบที่ชอบมาเกาะระเบียงห้อง ส่งเสียงดังรบกวน บ้างมากันตั้งแต่เช้าปลุกให้เราตื่นจากภวังค์ แถมทิ้งของฝากไว้เป็นมูลเหม็นๆ หรืออาจถึงขั้นมาทำรังวางไข่ แล้วคุณรู้หรือไม่ ว่านอกจากสร้างความรำคาญใจแล้ว นกพิราบยังนำพาโรคร้ายติดตัวมาด้วย… โรคร้ายที่มากับนกพิราบ โรคร้ายจากนกพิราบ มาจากเชื้อราที่ชื่อว่า คริปโตคอคคัส (Cryptococcus Neoformans) เป็นเชื้อราที่เจริญเติบโตได้ง่าย ซึ่งพบมากในสารคัดหลั่งของนกพิราบ อย่างน้ำลายหรือมูล เชื้อรานี้สามารถเข้าสู่ร่างกายของคนได้ง่ายๆ…
เนื่องจากสถานการณ์ปัจจุบันได้เกิดโรคปอดอักเสบ จากเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 ในประเทศจีน และแพร่ระบาดในหลายประเทศ รวมถึงแพร่ระบาดเข้าสู่ประเทศไทยด้วย เพื่อเป็นการป้องกันการแพร่ระบาดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 ทุกองค์กรควรเพิ่มมาตรการการดูแลความสะอาด เพื่อความปลอดภัยต่อสุขอนามัยของพนักงาน เพราะเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงได้ยากในการอยู่ร่วมกันเป็นจำนวนมาก ถ้าหากควบคุมความสะอาดได้ไม่ดีพอ อาจติดเชื้อไข้หวัด ติดเชื้อไวรัสกันได้ง่าย ปัญหาฝุ่น PM 2.5 ยังไม่หมดไป ‘ไวรัสโคโรนา’ ก็มาอีก…
เมื่อปาร์ตี้จบลง ฝันร้ายของเจ้าของบ้านก็เริ่มต้นขึ้น ไม่ว่าจะขยะ ภาชนะกองโต รวมถึงคราบสกปรกทั้งหลายที่ถูกทิ้งเอาไว้ให้ดูต่างหน้า แต่อย่าปล่อยให้ฝันร้ายเหล่านี้มาทำให้คุณไม่อยากจัดปาร์ตี้ครั้งต่อไปนะคะ ออฟฟิศเมทมีเคล็ดลับดีๆ ในการทำความสะอาดบ้านหลังงานปาร์ตี้ ที่ทั้งประหยัดแรงและประหยัดเวลา ให้บ้านของคุณกลับมาสะอาดเอี่ยมพร้อมสำหรับจัดปาร์ตี้ครั้งถัดไป มาดูกันเลย จัดการกับอาหารเหลือจากงานปาร์ตี้ อาหารมากมายหลายอย่างจากงานปาร์ตี้ ทั้งคาวหวาน ถ้าทานไม่หมดแล้วยังเหลือพอให้ห่อกลับได้ เจ้าภาพก็ควรแบ่งสรรปันส่วนให้แขกได้ติดไม้ติดมือกลับบ้าน หรือถ้าอาหารเหลือไม่มาก แต่ถ้าจะทิ้งก็เสียดาย จัดการใส่ถุงหรือกล่องที่มีฝาปิด แล้วเก็บเข้าตู้เย็นหรือตู้กับข้าวให้เรียบร้อย…
‘กลิ่น’ ใครคิดว่าไม่สำคัญ งานวิจัยจากหลายมหาวิทยาลัยและหลายบริษัทกล่าวตรงกันว่า กลิ่นมีความสัมพันธ์กับอารมณ์ของมนุษย์ และมีอิทธิพลต่อวิถีชีวิตของคน นอกจากนั้นงานวิจัยยังยืนยันว่ากลิ่นเป็นวิธีบำบัดความเครียดที่มีประสิทธิภาพ สามารถช่วยลดความดันโลหิต และบรรเทาความเจ็บปวด เรียกวิธีนี้ว่า การบำบัดด้วยกลิ่นหอม หรือ อโรมาเทอราพี (Aromatherapy) ในเมื่อกลิ่นมีอิทธิพลต่ออารมณ์และวิถีชีวิตของเราขนาดนี้ การต้องอยู่ในที่ที่อบอวลไปด้วยกลิ่นเหม็นอย่างกลิ่นขยะ คงไม่น่ารื่นรมย์เท่าไหร่นัก และกลิ่นขยะยังทำลายบรรยากาศดีๆ ในบ้านหรือที่ทำงาน พาลทำให้คนที่ต้องอยู่ในบริเวณเหล่านั้นไม่มีความสุข ไม่มีสมาธิในการทำงาน…
