7 วิธีคลายร้อน ต้อนรับซัมเมอร์ ร้อนเบอร์ไหนก็แก้ได้

เข้าสู้ฤดูร้อนที่สุดกันแล้วนะคะ ในหลายๆ พื้นที่ของไทยก็ขึ้นแท่นติด Top 10 อุณหภูมิสูงที่สุดในโลกไปแล้ว ความร้อนไม่ได้ทำให้ร่างกายเสียเหงื่อ หรือเสียสมดุลเท่านั้น แต่ยังทำให้รู้สึกหงุดหงิดง่าย ส่งผลต่อสภาพจิตใจจนสามารถลามไปถึงกิจกรรมต่างๆ ในชีวิต ร้อนขนาดนี้ เรามาดูวิธีคลายร้อนกันดีกว่า ช่วยดับร้อนได้ทั้งกายและดับความใจร้อนได้อีกด้วยค่ะ อ่านต่อ