7 Tips ‘Work from Home’ ให้สุขภาพกายเฮลท์ตี้ สุขภาพจิตไม่พัง

หลังจากตัวเลขผู้ติดเชื้อไวรัสโควิด-19 รวมถึงผู้เสียชีวิตเริ่มเพิ่มมากขึ้น จนมีการประกาศ Lock down ห้ามไม่ให้บุคคลใดเดินทางไปบริเวณพื้นที่เสี่ยง ทั้งยังมีการสั่งปิดห้างสรรพสินค้า รวมไปถึงร้านอาหาร เพื่อเพิ่มระยะห่างทางสังคม (Social Distancing) ส่งผลให้หลายๆ องค์กรมีนโยบาย Work from home อนุญาตให้พนักงานทำงานจากที่บ้าน ลดการไปมาหาสู่ เพื่อยับยั้งการแพร่ระบาดและลดความเสี่ยงติดเชื้อไวรัสให้กับพนักงาน อ่านต่อ

‘Green Product’ ผลิตภัณฑ์ทางเลือกใหม่ แก้ไขวิกฤตขยะพลาสติกล้นประเทศ

ข่าวจากสื่อต่างประเทศและสื่อของไทยเอง รายงานไปในทิศทางเดียวกันว่า ขยะพลาสติกในประเทศไทย มีปริมาณเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ นับตั้งแต่ปีพ.ศ. 2559 และเพิ่มขึ้นมากเป็นเท่าตัวในปีพ.ศ. 2562 ประเทศไทยยังติดอันดับ 2 ในฐานะประเทศที่มีปริมาณขยะสูงสุดจากกลุ่มประเทศสมาชิกอาเซียนทั้งหมด ทั้งยังติดอันดับ 6 ในฐานะประเทศที่ทิ้งขยะพลาสติกลงทะเลมากที่สุดในโลก… อ่านต่อ

สีเสื้อมงคลประจำวัน 2563 เลือกสีผิดชีวิตเปลี่ยน ใครอยากชีวิตดีดวงปัง ห้ามพลาด!!

แน่นอนว่าโชคลาภเงินทองเป็นเรื่องไม่เข้าใครออกใคร จึงทำให้แต่ละคน มีทั้ง Good day และ Bad day สลับกันไป แต่ใครๆ ก็อยากจะให้ทุกวันเป็นวันที่ดีกันทั้งนั้น หลายคนจึงเลือกเสริมดวงด้วยทริคต่างๆ เช่น ใส่กำไลหรือสร้อยคอที่ทำจากหินนำโชค เปลี่ยนเบอร์โทรศัพท์ให้ถูกโฉลกกับวันเกิด เน้นก้าวเท้าซ้ายออกจากบ้าน และอื่นๆ อีกมากมาย แต่ทริคสร้างสิริมงคลที่กำลังฮอตอิตที่สุดในช่วงเวลานี้ คงจะหนีไม่พ้นการเสริมดวงด้วยสีเสื้อ ที่ถึงขั้นมีตารางสำหรับสีเสื้อมงคลประจำวัน รวมไปถึงสีเสื้อที่เป็นกาลกิณีในวันนั้นๆ ซึ่งเชื่อกันว่า ถ้าใส่เสื้อผิดสี จะดวงไม่ดีไปทั้งวัน!  อ่านต่อ

รวม Duo Item ที่ชาวออฟฟิศต้องรัก ใช้คู่กันแล้วปัง เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

เกิดมาเป็นหนุ่มสาวชาวออฟฟิศ ความ Productive ต้องมาเป็นอันดับหนึ่ง แต่ดีกว่ามั้ย ถ้ามีไอเทมที่จะมาช่วยให้คุณทำงานง่ายขึ้น เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน และช่วยปลุกไฟความคิดสร้างสรรค์ให้ลุกโชน วันนี้ OfficeMate มี Duo Item ที่ใช้คู่กันแล้วเริ่ดสุดๆ เหมาะกับหนุ่มสาวออฟฟิศ Productive อย่างเราๆ มีอะไรบ้าง ไปดูกัน! อ่านต่อ

ดูแลตัวเองฉบับคนวัยทำงาน ทานอาหารอย่างไรให้สุขภาพดี

ปัจจุบันนี้คนวัยทำงานจำนวนไม่น้อยที่ต้องเผชิญกับอาการเจ็บป่วย แม้หนุ่มสาวในวัย 20 ต้นๆ จะดูไฟแรงและสุขภาพดี แต่ด้วยพฤติกรรมที่เกิดขึ้นซ้ำๆ ในแต่ละวันขณะทำงาน เมื่อย่างเข้าอายุ 30 ก็อาจทำให้โรคภัย รวมถึงอาการเจ็บป่วยต่างๆ ประดังประเดเข้ามา อ่านต่อ

เครื่องบันทึกเสียงจำเป็นแค่ไหนในยุคที่สมาร์ทโฟนครองเมือง

ในอดีตสิ่งประดิษฐ์มากมายที่ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อใช้งาน ในปัจจุบันกลับถูกแทนที่ด้วย ‘สมาร์ทโฟน’ อุปกรณ์มัลติฟังก์ชันที่สามารถทำอะไรได้หลายๆ อย่าง ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีและความสามารถในการทำงานได้เทียบเท่าอุปกรณ์เฉพาะทางเหล่านั้น ทำให้อุปกรณ์หลายชิ้นถูกหลงลืมไป เช่นเดียวกับ ‘เครื่องบันทึกเสียง’ อ่านต่อ

มาดู! 8 วิธี ปลุกความคิดสร้างสรรค์ ในวันที่สมองตื้อ

วาระแห่งชาติของมนุษย์วัยทำงาน นอกจากอาการออฟฟิศซินโดรมแล้ว ก็น่าจะเป็น อาการสมองตื้อ คิดงานไม่ออก ขาดความคิดสร้างสรรค์และแรงบันดาลใจ อยากได้งานเจ๋งๆ บวกกับเดดไลน์ที่ใกล้เข้ามาทุกที แต่ทำยังไงสมองก็ไม่แล่น จนหลายคนมีอาการเครียดเรื้อรังตามมา ซึ่งอันที่จริงแล้ว อาการสมองไม่แล่นและขาดความคิดสร้างสรรค์นี้ ส่วนหนึ่งมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันของเรานั่นเอง ลองไปดูกันดีกว่าค่ะว่า พฤติกรรมแบบไหนบ้างที่ ทำให้สมองตื้อ จนคิดอะไรไม่ออก อ่านต่อ

รวมหน้ากาก N95 พร้อมฝ่าวิกฤตฝุ่นละออง PM2.5 และ มลภาวะในเมือง!

จากหลากหลายสื่อที่พูดถึง และรณรงค์ให้เราตระหนักถึงอันตรายของฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 เชื่อว่าเวลานี้คงไม่มีใครไม่รู้จักภาวะวิกฤตทางสุขภาพจากฝุ่นละอองที่กำลังเกิดขึ้น เพราะเจ้าฝุ่นละออง PM 2.5 มีขนาดที่เล็กละเอียดเกินสายตาเราจะมองเห็น รวมทั้งยังสามารถผ่านเข้าไปยังอวัยวะภายในของเราได้อย่างง่ายดายหากไม่มีการป้องกัน อ่านต่อ

Zero-Waste Cooking เทคนิคการทำอาหารแบบคุ้มค่า ช่วยลดต้นทุน เพิ่มกำไร

ปัญหาสิ่งแวดล้อมที่ทั่วโลกกำลังตื่นตัวคงจะหนีไม่พ้น ปัญหาจากขยะพลาสติก แต่ ณ ขณะนี้ อีกหนึ่งปัญหาที่กำลังทำลายสภาพแวดล้อมไม่น้อยไปกว่ากัน ก็คือ ปัญหาขยะจากเศษอาหารเหลือทิ้งหรือที่เรียกว่า ‘Food Waste’ ซึ่งถือเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของภาวะโลกร้อนและยังอาจสั่นคลอนความมั่นคงทางอาหารของโลกในอนาคตได้อีกด้วย อ่านต่อ

ตรุษจีน New Gen : การเปลี่ยนผ่านของ Generation ที่ส่งผลให้พิธีการต่างๆ เปลี่ยนไป

แต่เดิมเทศกาลตรุษจีนถูกขับเคลื่อนโดยกลุ่มคนในช่วงอายุราว 40-54 ปี หรือเรียกว่าเป็นกลุ่มคน Gen X คนกลุ่มนี้ที่ได้รับอิทธิพลความเชื่อมาจากรุ่นบรรพบุรุษ มักเคร่งครัดกับการปฏิบัติตามธรรมเนียมมากเป็นพิเศษ คน Gen X ยังคงให้ความสำคัญกับการซื้อของไหว้ให้ครบถ้วน ขั้นตอนวิธีการต้องเป็นไปตามระเบียบแบบแผน ทุกคนต้องอยู่รวมกันแบบพร้อมหน้าพร้อมตา อ่านต่อ