ชวนอ่านงานวิจัยฉบับใหม่ “วิวัฒนาการของแมลงสาบ” รุ่นลูกแกร่งกว่ารุ่นพ่อแม่ถึง 6 เท่า!

แมลงสาบเป็นสัตว์ดึกดำบรรพ์ อาศัยอยู่บนโลกใบนี้มานานกว่ามนุษย์หลายเท่า หากว่ากันตามซากฟอสซิลที่ขุดพบจะบอกได้ว่าแมลงสาบถือกำเนิดขึ้นบนโลกเป็นเวลากว่า 250 ล้านปีมาแล้ว ในปัจจุบันมีแมลงสาบมากกว่า 4,000 ชนิด และมีอยู่ 5 ชนิดที่พบได้ในประเทศไทย คือ แมลงสาบเยอรมัน, แมลงสาบอเมริกัน, แมลงสาบออสเตรเลียน,

คอกาแฟห้ามพลาด! ‘Decaf Coffee’ กาแฟทางเลือกใหม่ของคนอยากถอนคาเฟอีน

ด้วยรสชาติที่เข้มข้นและกลิ่นอันหอมกรุ่น ทำให้กาแฟกลายเป็นเครื่องดื่มสุดโปรดของใครหลายๆ คน (ผู้เขียนก็เช่นกัน) โดยเฉพาะกาแฟดำอุ่นๆ ในยามเช้า ที่ช่วยให้ชาวเราสดชื่นและพร้อมรับมือกับวันใหม่ได้อย่างสดใส เคยสงสัยมั้ย ว่าทำไมการดื่มกาแฟ ถึงช่วยให้เราหายง่วง? อาการตื่นตัวของร่างกายและสมองหลังจากดื่มกาแฟ เป็นผลมาจากส่วนประกอบที่อยู่ภายในเมล็ดกาแฟ นั่นก็คือ ‘คาเฟอีน’ คาเฟอีนจัดอยู่ในกลุ่มสารอัลคาลอยด์เทียม

ลืมไปเลยว่าเคยปวดหลัง! เคล็ดลับการเลือกกระเป๋าเป้แก้อาการปวดหลังปวดไหล่

อาการปวดหลังเกิดได้จากหลายสาเหตุ ส่วนหนึ่งอาจเกิดจากการนั่งทำงานเป็นเวลานาน อีกสาเหตุหนึ่งอาจมาจากการใช้งานกระดูกสันหลังอย่างหนัก เช่น ผู้ที่ทำอาชีพแบกข้าว แบกน้ำแข็ง หรือกรรมกร รวมถึงคนที่ต้องแบกของหนักบ่อยๆ โดยเฉพาะการสะพายกระเป๋าเป้หนักๆ ไปเรียนหรือไปทำงาน ก็ทำให้เกิดอาการปวดหลังปวดไหล่ รวมไปถึงปวดคอและศีรษะได้ หลายคนอาจคิดว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่การสะพายกระเป๋าเป้ไม่ถูกวิธีหรือหนักเกินไปต่อเนื่องกันเป็นเวลานาน อาจส่งผลให้เป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทและยังทำให้เกิดอาการกระดูกสันหลังคดงอ

พฤติกรรมการใช้ถ่านไฟฉายแบบผิดๆ ที่คุณอาจไม่รู้ตัวมาก่อน

แบตเตอรี่หรือที่เรียกกันอย่างเคยชินว่า ถ่านไฟฉาย เป็นแหล่งพลังงานขนาดเล็ก ทำหน้าที่เปลี่ยนพลังงานเคมีให้เป็นพลังงานไฟฟ้า เป็นอุปกรณ์สำคัญที่ช่วยให้เครื่องใช้ไฟฟ้าหรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ สามารถใช้งานได้ มนุษย์เราเริ่มใช้ถ่านไฟฉายกันมาตั้งแต่ศตวรรษที่ 18 จนถึงปัจจุบันนี้คงไม่มีใครไม่เคยใช้ถ่านไฟฉายแน่นอน ถ่านไฟฉายแม้จะใช้งานง่ายและดูปลอดภัย แต่ก็เคยมีรายงานเหตุการณ์ถ่านไฟฉายระเบิดมาแล้วจากการใช้ถ่านไฟฉายผิดวิธี วันนี้ Officemate จึงรวบรวมพฤติกรรมการใช้ถ่านไฟฉายแบบผิดๆ ที่หลายๆ

ปรับท่านั่ง เปลี่ยนเก้าอี้ รักษาอาการออฟฟิศซินโดรมได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง

ช้อนคู่กับส้อมฉันใด ออฟฟิศซินโดรมก็คู่กับมนุษย์เงินเดือนฉันนั้น เพราะมนุษย์เงินเดือนหรือพนักงานบริษัทส่วนใหญ่มักต้องนั่งหลังคดหลังแข็งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ ซึ่งเป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าการนั่งติดต่อกันนานหลายชั่วโมงนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะกับหลัง ไหล่ และคอที่เกร็งอยู่ตลอดเวลา ทำให้เกิดอาการปวด และหากไม่ได้รับการรักษา ปล่อยไว้จนเรื้อรัง อาการจะรุนแรงขึ้นจนอาจเป็นอันตรายร้ายแรงได้ ออฟฟิศซินโดรมคืออะไร? ทำไมถึงต้องรีบรักษา ออฟฟิศซินโดรม (Office

ลดโลกร้อน ลดขยะพลาสติก ร่วมกัน ด้วยบรรจุภัณฑ์ใส่อาหาร ‘ย่อยสลายได้’

เมืองไทยได้ขึ้นชื่อว่าเป็นเมืองแห่ง Street food มีอาหารอร่อยรสเลิศมากมายหลายประเภทให้เลือกรับประทาน แต่ความสะดวกสบายในการเลือกบริโภคอาหารบรรจุกล่อง หรือขนมที่นำใส่ถุงกลับบ้าน อาจกลายเป็นภัยที่ย้อนมาทำร้ายสุขภาพได้เช่นกัน เพราะถ้วยโฟม หรือกล่องพลาสติกมีสารพิษปนเปื้อนที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย อีกทั้งพลาสติกยังกลายเป็นขยะกองโตที่ยากต่อการย่อยสลาย จากการกระทำที่ไม่รับผิดชอบต่อสังคมของคนมักง่ายไม่ทิ้งขยะในที่ที่ควรจะทิ้ง ทำให้ขยะเหล่านี้กลายเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้แม่น้ำลำ คลองเน่าเสีย สัตว์น้อย สัตว์ใหญ่

กิจกรรม 5 ส. นิยามของคำว่า สามัคคีคือ “พลัง”

ความสามัคคีในองค์กรเป็นเรื่องที่ทุกคนควรใส่ใจ เพราะเป็นสัญญาณที่ดีในการเดินไปข้างหน้าด้วยกัน ปัจจุบันบริษัทใหญ่หันมารณรงค์และให้ความสำคัญกับกิจกรรม 5 ส. มากขึ้น เพราะการจัดกิจกรรม 5 ส. ไม่เพียงปรับสภาพแวดล้อมในที่ทำงานให้เป็นระเบียบเรียบร้อย แต่ยังช่วยทำให้บรรยากาศในการทำงานดีขึ้นอีกด้วย เรามาทำความรู้จักกิจกรรม 5 ส. กันมากขึ้นดีกว่า

อาการปวดข้อมือ ระวังให้ดี ! สัญญาณอันตรายที่ไม่ควรมองข้าม !

     อาชีพที่ต้องทำงานในออฟฟิศนั้น คงเป็นอาชีพที่ใครหลายคนใฝ่ฝัน เพราะการได้นั่งทำงานในห้องแอร์เย็น ๆ กับการใช้คอมพิวเตอร์ในการทำงานนั้น ดูจะเป็นไลฟ์สไตล์ของการทำงานที่ง่าย และสะดวกสบาย แต่ในความเป็นจริงแล้ว การนั่งทำงานตรงหน้าจอคอมพิวเตอร์กว่า 8 – 10 ชั่วโมงในแต่ละวันอาจจะไม่ใช่เรื่องที่ดีสักเท่าไรนัก

รัก(ษ์)โลกง่าย ๆ เริ่มต้นด้วยตัวเรากับบรรจุภัณฑ์รักษ์โลก

   ทุกวันนี้โลกของเราเริ่มร้อนขึ้นทุกวันและมีแนวโน้มว่าจะร้อนขึ้นอีกในอนาคต ข่าวลือที่ใกล้จะเป็นจริงเกี่ยวกับน้ำท่วมโลก กำลังส่งผลกระทบต่อจิตใจใครหลายคน แต่เรื่องร้ายกลับมีเรื่องดีอยู่ในนั้น ขณะที่คนกลุ่มหนึ่งกำลังวิตกกับเรื่องเหล่านี้ คนอีกกลุ่มได้ลุกขึ้นมาปลุกความรัก(ษ์)โลกให้ตื่นขึ้นจากใจใครหลาย ๆ คน ทำให้กระแสอนุรักษ์นิยมกลับมาบูมขึ้นอีกครั้ง ช่วงที่กระแสอนุรักษ์นิยมกำลังมาแรง ดารานักร้องต่างทำกิจกรรมช่วยเหลือสังคมและถูกถ่ายทอดออกอากาศทั้งทางโทรทัศน์และสื่อออนไลน์ต่าง ๆ ผู้คนแห่กันออกมาทำกิจกรรมรักษ์โลกอย่างแน่นขนัด แล้วถ้าเราอยากร่วมอนุรักษ์โลกบ้างล่ะ

ล้างแอร์กันเถอะ! ช่วยเซฟได้เยอะ ทั้งเงินและสุขภาพ

เนื่องจากสภาพอากาศอันร้อนไม่มีตกของประเทศไทย ทั้งฤดูร้อน ฤดูร้อนมาก และฤดูร้อนที่สุด (ฮ่าๆ)  “เครื่องปรับอากาศ” หรือที่เรียกสั้นๆ ติดปากกันว่า “แอร์” เป็นเครื่องใช้ไฟฟ้ายอดฮิต และจำเป็นต้องมีติดตั้งในแทบทุกสถานที่ ไม่ว่าจะเป็นที่พักอาศัยอย่าง บ้าน คอนโด หอพัก